2023년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 8일:
|
1347 kcal
|
지방: 17.14g | 단백질: 113.13g | 탄수화물: 171.55g.
아침 식사: Ener Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Kiwi, Banane. 저녁 식사: Aldi Bio Haferflocken Zart, Beste Ernte Gefrorene Himbeeren, Magerquark. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|