2023년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 8일:
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1036 kcal
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지방: 45.12g | 단백질: 92.84g | 탄수화물: 67.66g.
점심 식사: Salmão Cozido, Ora Pro Nobis, Banana Prata, Couve Refogada. 저녁 식사: Banana Prata, Ovo Mexido. 간식/기타: Suco de Abacaxi com Hortelã. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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