Анюта230279님의 저널, 2023년 11월 8일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 8일:
1872 kcal 지방: 111.04g | 단백질: 84.94g | 탄수화물: 136.12g.   아침 식사: Сыр Бри, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Царка Йогурт Манго, Кофе с Молоком. 점심 식사: Сыр Тильзитер, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Слобода Майонез, Простоквашино Сметана 10%, Огурец, Яйцо, Кальмар Отварной. 저녁 식사: Евророс Салат из Кальмаров со Свежим Огурцом. 간식/기타: Манго, Кофемания Капучино (150мл), Мармелад. 더보기
3233 kcal 운동: 수영 (중간속도) - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Анюта230279님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유