2023년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.9 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 8일:
|
1315 kcal
|
지방: 56.93g | 단백질: 131.81g | 탄수화물: 67.18g.
아침 식사: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Яйцо Куриное, Сливки Порционные, Савушкин Продукт Сырок Фисташка. 점심 식사: KDV Крокант с Миндалем, Сливки Порционные, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Помидоры, Куриное Филе. 저녁 식사: Авида Сметана 10%, Магнит Творог Обезжиренный 1,8%, Яичник, Globus Кукуруза Консервированная, Помидоры, Куриное Филе. 간식/기타: Перекресток Мандарины. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|