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kl udah turun 10 kg, bb pasti stuck.. buat turun lg kok susyah.. sekalinya turun cuma 200 gr aj...
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59.8 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 8일:
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1052 kcal
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지방: 36.18g | 단백질: 53.27g | 탄수화물: 130.34g.
아침 식사: Cabai Merah atau Rawit, Telur Dadar, Nasi Putih. 점심 식사: Kerupuk Putih, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Selada Kol, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. 간식/기타: Pepaya. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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