|
Минус 100 гр
А как греют душу 😃
Двигаюсь медленно, но верно к цели 🎯
|
69 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 8일:
|
1303 kcal
|
지방: 48.37g | 단백질: 108.18g | 탄수화물: 105.46g.
아침 식사: Счастливое Детство Молоко 1,5%, Океан ТРК Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Станция Молочная Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Молочная Станция Творог Обезжиренный. 점심 식사: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Станция Молочная Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Капуста Тушеная, Вкусвилл Винегрет. 저녁 식사: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Станция Молочная Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Global Village Квашеная Капуста по-Деревенски, Картофель Тушеный с Мясом. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
AnastasiaPleshakova님의 체중기록
|