2023년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 8일:
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2780 kcal
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지방: 147.46g | 단백질: 165.55g | 탄수화물: 221.09g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Rührkuchen. 저녁 식사: Erdnüsse, Maggi Dill-Sauce Fettarm, Bratkartoffeln, Lachsfilet, Erdnüsse, Fanta Mango & Dragonfruit, Zwiebeln, Aldi Hähnchengeschnetzeltes , Tasty Bite Indischer Pilau Reis. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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