|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 8일:
|
1360 kcal
|
지방: 51.94g | 단백질: 59.10g | 탄수화물: 175.53g.
아침 식사: Цикорий, Замороженная Клубника, Чиа Пудинг, Зеленый Листовой Салат, Олива Факел Кета Слабосоленая, Хлеб Зерновой, Киви, Банан, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубничный, Чай, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Квашеная Капуста, Лобио, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Гречка Отварная. 더보기
|
|
1365 kcal
|
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|