2023년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 8일:
|
1622 kcal
|
지방: 62.28g | 단백질: 116.72g | 탄수화물: 155.14g.
아침 식사: ВкусВилл Йогурт 1,5%, Геркулес Монастырский, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, Сваренное Вкрутую Яйцо. 점심 식사: Коллаген со Вкусом Сливы Умэ, Квашеная Капуста, ВкусВилл Сыр Тёртый Blue, Красная Икра Фарш из Нерки, ВкусВилл Манго Египет, Мандарины. 저녁 식사: Yamasa Соевый Соус, Giuseppe Giusti Бальзамический Уксус, Помидоры, Болгарский Перец, Красная Икра Икра Нерки, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства , Авокадо Авокадо Хасс. 더보기
|
안정된 체중
|