2023년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
113.9 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 8일:
|
2182 kcal
|
지방: 93.97g | 단백질: 104.91g | 탄수화물: 229.94g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Рикотники, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. 점심 식사: Wasa Хлебцы Розмарин и морская соль, Maggi Мясные Ёжики с Рисом и Морковью, Салатик с курицей и капустой. 저녁 식사: Чай, Ермолино Пирожное Екатерина, Barilla Макароны Вареные , Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами. 간식/기타: Кухмастер Печенье Сдобное с Кусочками Натурального Шоколада, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Апельсина. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|