2023년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 55.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 8일:
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1973 kcal
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지방: 107.61g | 단백질: 55.02g | 탄수화물: 178.81g.
아침 식사: 大苑子 芭樂檸檬, 葵果 越南春捲皮, 雞蛋（整個）, 橘平屋 日式原味海苔, 酪梨. 점심 식사: 7-11 統一麵包丹麥菠蘿可頌, 牛角麵包, 肉圓. 저녁 식사: 青花菜, 高麗菜, Costco 薄鹽白腹鯖魚片, 糙米飯. 간식/기타: 紅茶, 全聯 老薑. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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