2023년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.9 kg
지금까지 감소한: 33.2 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 8일:
|
1961 kcal
|
지방: 87.86g | 단백질: 181.21g | 탄수화물: 117.26g.
아침 식사: Наша Корова Творог Обезжиренный, с. Пудовъ Мак для Выпечки, Судогодский Молочный Завод Сметана 15%, 1 Каша гречневая, Яйцо. 점심 식사: Растительное Масло, Вареное Яйцо, Шампиньоны. 저녁 식사: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Вкусные Консервы Печень Трески Натуральная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс. 간식/기타: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Грейпфрут, БМК Молоко 3,2%, Наша Корова Творог Обезжиренный. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|