2023년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 8일:
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1567 kcal
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지방: 73.74g | 단백질: 66.50g | 탄수화물: 159.79g.
아침 식사: 咖啡. 점심 식사: 雞蛋, 大潤發 冷凍毛豆仁, 雞胸肉. 저녁 식사: 早安美芝城 花生貝果, 橘子. 간식/기타: 明治 (Meiji) 牛奶巧克力, 一福堂 檸檬餅, 星巴克 (Starbucks) 栗子三重奏蛋糕, 聖保羅 巧克力杏仁餅乾, 喜憨兒 單片伯爵餅乾, 查克派 蔓越莓蛋白質一口餅乾, 台糖 咖啡杏仁捲, 短腿阿鹿 抹茶餅乾. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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