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Sara.diet
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2023년 11월 7일
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, 2023년 11월 7일:
762 kcal
지방: 26.00g | 단백질: 36.51g | 탄수화물: 95.47g.
아침 식사:
トップバリュ 揚げなす, デルモンテ 食塩無添加野菜ジュース, 玉ねぎ, 小松菜, 味噌, 東洋ライス ロウカット玄米(炊飯前), ししゃも.
점심 식사:
鶏のもも肉(皮なし), フルーツサンド, キャベツ, セロリ.
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1535 kcal
운동:
휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간.
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