Emel___🦋님의 저널, 2023년 11월 7일

Bugün gerçekten çok yorgundum ama 5 dk daha diye diye 40 dk Leslie bitirdim. Geriye dönüp baktığımda 'evet zorlandım, ama başardım' demek istiyorum🙏 Lavanta çayıyla günümü bitiriyorum. Kalan çayı saçlarıma uyguladım mis gibi oldu 🤭İyi geceler 🌕🖤

다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 7일:

517 kcal

지방: 23.33g | 단백질: 15.13g | 탄수화물: 64.01g. 점심 식사: Karışık Yeşil Salata, Kuskus (Pişmiş), Bezelye Yemeği. 더보기

2327 kcal

운동: RPM - 40 분, Google Fit - 23 시간 20 분. 더보기

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