Altynushka🐉님의 저널, 2023년 11월 7일

Теплый вечер в кругу любимых ✨🍂

다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 7일:
1413 kcal 지방: 42.75g | 단백질: 120.69g | 탄수화물: 134.82g.   아침 식사: Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Свой Урожай Чёрная Смородина , Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные, Магнит Сыр Фета, 6 Соток Горошек Консервированный, Белый Город Молоко 2,5%, Окское Яйцо, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Куриное Филе Вареное, Капуста/огурец/горошек/лук, Комбинат Питания Гречка Отварная с Луком и Морковью. 저녁 식사: Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Алтайский Лен Семена Льна, Простоквашино Кефир 2,5%, Капуста/огурец/горошек/лук, Мясницкий Ряд Колбаса Для Завтрака, Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные, Магнит Сыр Фета. 간식/기타: Белый Город Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Rendi Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Rendi Мультизлаковая Конфета Банан с Темной Глазурью. 더보기

   응원하기   

댓글 
Приятно и по-родному 🎶🩵 
2023년 11월 7일 작성이: Altynushka🐉

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Altynushka🐉님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유