ужин
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 7일:
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1124 kcal
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지방: 31.67g | 단백질: 87.37g | 탄수화물: 128.80g.
아침 식사: Киви, Овсяноблин с Сыром. 저녁 식사: Приготовленный Яичный Белок, Чай с Молоком, Киви, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. 간식/기타: Банан, Котлеты из Куриной Грудки. 더보기
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809 kcal
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운동:
10000 шагов - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, Google Fit - 21 시간. 더보기
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