2023년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 34 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 7일:
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984 kcal
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지방: 37.23g | 단백질: 105.49g | 탄수화물: 54.68g.
아침 식사: ВкусВилл Бульон Куриный, Табрис Курица Отварная, Яйцо, Желтая Летняя Тыква, Кофе с Молоком. 저녁 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Брест Литовск Сливочное Масло, Кальмар тушеный. 간식/기타: Prisma Яблоко Антоновка . 더보기
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주 8.6 kg 감소하기
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