2023년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 5일:
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675 kcal
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지방: 25.33g | 단백질: 28.73g | 탄수화물: 79.94g.
아침 식사: Gourmet Творожный Сыр с Белыми Грибами, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мексиканская Смесь. 간식/기타: Окей Сухари с Изюмом, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный». 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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