2023년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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133.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 33.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 7일:
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963 kcal
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지방: 31.74g | 단백질: 52.48g | 탄수화물: 114.85g.
아침 식사: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Мандарины, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Агромол Кефир 2,5%, Картофель. 점심 식사: АТБ Апельсин. 저녁 식사: Галичина Йогурт Чорниця-Злаки 2,5%. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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