2023년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 7일:
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2626 kcal
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지방: 100.96g | 단백질: 133.81g | 탄수화물: 291.68g.
아침 식사: Nippon Nippon, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: REWE Bio Rote-Bete-Scheiben, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Tasty Bite Indischer Pilau Reis. 저녁 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Apfelkuchen, Zwiebeln, Maggi Dill-Sauce Fettarm, Aldi Rahmspinat , Lachsfilet. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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