2023년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
119.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 37.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 6일:
|
2449 kcal
|
지방: 105.41g | 단백질: 149.56g | 탄수화물: 236.73g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Самокат Сырники Кухня на Районе, Creative Kitchen Каша Дружба . 점심 식사: Добрый Кока Кола без Сахара , ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Куриное Филе Вареное, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Цезарь Салат, Botanica Шампиньоны Маринованные, Президент Творожный Сыр Овощи на Гриле, Троекурово Биточки Куриные , Гречка Отварная. 간식/기타: Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Президент Творожный Сыр Овощи на Гриле, Троекурово Биточки Куриные , Банан. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
galina.kalenova.79님의 체중기록
|