2023년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 6일:
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504 kcal
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지방: 14.22g | 단백질: 25.69g | 탄수화물: 77.33g.
아침 식사: Лисички Жареные, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Сыр Адыгейский Мягкий . 점심 식사: Яблоко, Лисички Жареные, Пекинская Капуста, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 저녁 식사: Зеленый Листовой Салат, Вешенки. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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