2023년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 7일:
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2372 kcal
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지방: 57.10g | 단백질: 158.19g | 탄수화물: 300.61g.
아침 식사: Mela, Pane Secco, Self Omninutrition Micro Whey Active 84%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Primia Confettura Extra di Pesche, Riso Basmati (Cotto). 점심 식사: Fesa di Tacchino, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Coop Cacao Amaro in Polvere, Polli Olive Verdi Denocciolate, Riso Basmati (Cotto), Pomodori Ciliegini, Patata Bollita. 저녁 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mela, Carote, Conad Pane di Grano Duro, Polli Olive Verdi Denocciolate, Coop Avocado , Riso Basmati (Cotto). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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