2023년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.3 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 7일:
|
2343 kcal
|
지방: 57.17g | 단백질: 142.51g | 탄수화물: 310.14g.
아침 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Коломенское Зерновой Хлеб, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Светаево Масло Сливочное 72,5%, Олина Овсянка. 점심 식사: Мой Салат Белочка, Кальве Майонез Легкий, Роллтон Лапша Яичная, Владкон Тунец Желтоперый Филе Натуральный . 저녁 식사: Сарафаново Молоко 2,5%, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Коломенское Зерновой Хлеб, Светаево Масло Сливочное 72,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Увелка Пшеничная Каша , Мой Салат Белочка, Мои Куриные Котлеты с Индейкой. 간식/기타: Красная Цена Сушки Простые, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Любятово Хлопья Кукурузные. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|