2023년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 28.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 7일:
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593 kcal
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지방: 19.49g | 단백질: 32.86g | 탄수화물: 76.50g.
아침 식사: Чернослив, Корица, Яблоко, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Творог 5%, Зеленый Чай с Молоком. 점심 식사: Зеленый Чай, Виталад Батончик Мюсли Черничный . 저녁 식사: Зеленый Чай, Гречка Отварная, Котлета Куриная. 간식/기타: Halls Оригинальный. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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