2023년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 36.0 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 6일:
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1939 kcal
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지방: 98.41g | 단백질: 69.53g | 탄수화물: 193.24g.
아침 식사: Jimmy Dean Heat 'N Serve Original Sausage Patties, Land O'Lakes Salted Butter, King's Hawaiian Original Hawaiian Sweet Rolls. 점심 식사: Beef and Noodles with (Mushroom) Soup (Mixture). 저녁 식사: Land O'Lakes Salted Butter, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. 간식/기타: Whole Milk, Pepperidge Farm Crispy Tahoe White Chocolate Chunk Macadamia Nut Cookies, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Jell-O Sugar-Free Orange Jell-O Gelatin - Large Box, Rold Gold Pretzel Sticks, Hershey's Kit Kat. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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 댓글
Congratulations on being back down in the 170's! Still praying for you and Jack.
2023년 11월 7일 작성이: Snowwhite100
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Thanks Snowwhite100. Jack finally cleared the bowel obstruction yesterday morning! I appreciate the prayers for him. I wrote a pretty long post about it yesterday, but it didn’t “save” in the app.
2023년 11월 7일 작성이: Debbie Cousins
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2023년 11월 7일 작성이: JovialJ
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2023년 11월 7일 작성이: StormsGirl
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Over 80 lbs down; Hazzah!
2023년 11월 8일 작성이: erikahollister
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