golovkinastyle님의 저널, 2023년 11월 7일

2023년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
71.4 kg 지금까지 감소한: 33.7 kg.    남은양: 8.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 7일:
2022 kcal 지방: 70.48g | 단백질: 186.99g | 탄수화물: 165.53g.   아침 식사: Судогодский Молочный Завод Сметана 15%, с. Пудовъ Мак для Выпечки, Наша Корова Творог Обезжиренный, Яйцо, 1 Каша гречневая. 점심 식사: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Подлива из куриной печени, Капуста тушеная. 저녁 식사: Грейпфрут, Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный" с Растительным Маслом, Рыба жареная. 간식/기타: Яблоки, Грейпфрут. 더보기
주 2.8 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


golovkinastyle님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유