2023년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 7일:
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1075 kcal
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지방: 19.55g | 단백질: 33.20g | 탄수화물: 193.97g.
점심 식사: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Uleg Sambal Pedas, Sambal Goreng, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Ubi Jalar (Manis), Jus Mangga. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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