bora tocar a sanfona! 🤦🏻🤪
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83.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 6일:
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1460 kcal
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지방: 48.38g | 단백질: 65.17g | 탄수화물: 191.27g.
아침 식사: Margarina, Pão Caseiro, Café. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Molho Bolonhesa, Vagem Cozida, Batata Inglesa Assada, Frango a Milanesa, Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Molho Bolonhesa, Macarrão. 간식/기타: Italac Leite Integral, Pullman Bolo de Cenoura com Chocolate, San Mar Castanha de Caju, Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Danone Yopro 15G High Protein Banana. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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