2023년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.8 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 6일:
|
1382 kcal
|
지방: 38.90g | 단백질: 34.59g | 탄수화물: 228.68g.
아침 식사: Azúcar Granulada, Café, Plátano, Colun Leche Descremada. 점심 식사: Minuto Verde Beterraga , Carozzi Espirales, Chef Salsa Bolognesa. 저녁 식사: Té sin Azúcar, Azúcar Granulada, Lider Torta Durazno Manjar. 간식/기타: Colegial, Queque, Sahne Nuss Chocolate con Almendras, Nestlé Chocolate de Leche Trencito. 더보기
|
|
2471 kcal
|
운동:
자전거 (사이클) - 30 분, Apple Health - 23 시간 30 분. 더보기
|
안정된 체중
|