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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 6일:
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1592 kcal
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지방: 108.46g | 단백질: 58.73g | 탄수화물: 101.14g.
아침 식사: Grandessa Himbeermarmelade, Vollkorntoast, Gemischter Salat mit Dressing, Orangensaft, Omelett. 점심 식사: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, TAO Sweet Chili Sauce , Frischkäse, Baktat Gebratene Auberginen in Tomatensauce, Strauchtomaten. 저녁 식사: Gutfried Geflügel Bockwurst, Thermomix Kartoffelcremesuppe. 간식/기타: Cappuccino. 더보기
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 댓글
Das war es und mega simpel
2023년 11월 6일 작성이: ana.vpl
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Tomaten in große Würfel schneiden
Aubergine in große Würfel schneiden, in Speisestärke wälzen und in Öl anbraten bis sie goldbraun ist
Sonnenblumenkerne anrösten
Kräuter nach belieben schneiden
Alles in eine Schüssel tun
Frischkäsetupfen draufsetzen (einfach mit nem Teelöffel hier und da Frischkäse drauf)
Sweet chilli sauce drüber
Fertig
2023년 11월 6일 작성이: ana.vpl
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