Savi Flex님의 저널, 2023년 11월 6일

-10см в области живота) идём дальше)

다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 6일:
1183 kcal 지방: 61.66g | 단백질: 72.05g | 탄수화물: 92.70g.   점심 식사: Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Hi Котлета Растительная для Бургеров. 저녁 식사: Кабачок Гриль, Жареное Яйцо, Greenformula Дрожжи Неактивные Пищевые, Зеленые Оливки, Помидоры. 간식/기타: Мёд, Творог 0%. 더보기

227명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
<<Anna>> здравствуйте, за 1 месяц, были срывы, без них думаю было бы ещё быстрей 
2023년 11월 6일 작성이: Savi Flex
Результат супер, очень заметен! Не останавливайтесь! 
2023년 11월 6일 작성이: lskoroleva
lskoroleva, спасибо 😘 
2023년 11월 6일 작성이: Savi Flex
ушли 10 см, а какая трансформация уже, другой вид телосложения. Молодец!!!  
2023년 11월 6일 작성이: Леся Привалова
Леся Привалова, сама в шоке, 4кг жидкости и всё с живота ушло) 
2023년 11월 6일 작성이: Savi Flex
дефицит, спорт?  
2023년 11월 6일 작성이: МарияMatrosova
МарияMatrosova, без спорта, считаю кк, стараюсь питаться в районе 1600кк, ем всё, кроме мясного и рыбного, из молочки только творог иногда сыр, убрала сладости и сахар, поменьше соли, не ем 3+ часа до сна, пью 3+ л воды в день, но так я пила всегда. 
2023년 11월 6일 작성이: Savi Flex
Ого! Ого! Что- то не верится. 
2023년 11월 6일 작성이: os190880
os190880, и самой не верится))) 
2023년 11월 6일 작성이: Savi Flex
Какая вы умница!Восхищаюсь 👍😊 
2023년 11월 6일 작성이: lisichkaw
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻браво! 
2023년 11월 6일 작성이: Marta Dekart
lisichkaw, Marta Dekart, 💖🤗 
2023년 11월 6일 작성이: Savi Flex
Как классно!!)) я восхищаюсь вами =) 
2023년 11월 6일 작성이: alinarazumova38
Вот это я понимаю, результат на лицо👏🏻👏🏻👏🏻 
2023년 11월 6일 작성이: lutikcat
ой какая вы молодчина я только в начале пути и очень хочется верить в лучшее  
2023년 11월 6일 작성이: Ketrin36
Ketrin36, я тоже только в начале пути, всё этот рубеж 90+ не могу побороть, удачи нам🤗 
2023년 11월 7일 작성이: Savi Flex
Браво! Очень заиетно 
2023년 11월 10일 작성이: megafonpao110321
0% жирности, привет моя хорошая 🌸 Спасибо тебе и группе, мои результаты ваша заслуга 💞 
2023년 11월 14일 작성이: Savi Flex

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Savi Flex님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유