2023년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.6 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 29.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 6일:
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560 kcal
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지방: 14.20g | 단백질: 48.82g | 탄수화물: 63.70g.
점심 식사: Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Birnen, Magerquark. 저녁 식사: Gurke (mit Schale), Wilhelm Brandenburg Leicht Rohschinken, Weich Gekochtes Ei, Mestemacher Eiweißbrot. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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