2023년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 6일:
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1120 kcal
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지방: 46.87g | 단백질: 30.82g | 탄수화물: 148.45g.
아침 식사: Пряник, Вафли, Сыр Российский, Простые Пельмени. 점심 식사: Яблоко, Капуста Тушеная, Сосиска. 저녁 식사: Борщ с Курицей. 간식/기타: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Пряник, Конфета. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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