2023년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.2 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 6일:
|
791 kcal
|
지방: 32.43g | 단백질: 35.80g | 탄수화물: 82.26g.
아침 식사: Калина Малина Печенье Сдобное Песочное с Повидлом, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Сахар, Сливочное Масло, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Гречка. 간식/기타: Alpenland Йогурт 7,5%. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|