2021년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 25일:
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2180 kcal
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지방: 129.48g | 단백질: 102.35g | 탄수화물: 157.07g.
아침 식사: King Манго Сушёное без Сахара, Кофе с Молоком, Филеево Свинина Любительская, Фисташки. 저녁 식사: Солнце Востока Фисташки Жареные Соленые, Billa Уха из Горбуши, Микоян Свинина Любительская, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Льняное Масло. 간식/기타: King Манго Сушёное без Сахара, Творог 9%, Фишка Сухарики с Чесноком, Ашан Киви. 더보기
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