2023년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 6일:
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1641 kcal
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지방: 61.81g | 단백질: 73.33g | 탄수화물: 195.09g.
아침 식사: Бабаевский Шоколад Тёмный с Фундуком , Белый Город Молоко 2,5%, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Блины Мои. 점심 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Глобус Печенье Песочное Домашнее, Курага, Viola Сыр Плавленный Классический, Свиной Фарш (Приготовленный), Блины Мои. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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