2023년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.3 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 6일:
|
1426 kcal
|
지방: 73.26g | 단백질: 132.27g | 탄수화물: 76.48g.
점심 식사: Помидоры, Мясницкий Ряд Окорок Копчено-Вареный, Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Печень Трески. 저녁 식사: Boombar Чипсы, Куриный Бульон, Петелинка Куриная Грудка с Кожей, Кальмар, Pucci Каперсы, Капуста, Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|