2023년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 6일:
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1673 kcal
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지방: 84.98g | 단백질: 73.56g | 탄수화물: 138.26g.
아침 식사: Корона Шоколад , Тирамису Тирамису, Green Leaf Згущене Молоко, Яготинский Творог 5%, Грейпфрут. 점심 식사: Roshen Батончик Dark Chocolate, Good Milk Брынза, Верес Кукуруза Консервированная , Чудова Марка Буряк Варений, Селедка. 저녁 식사: Good Milk Брынза, Сильпо Яблоко Чемпион. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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