2023년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 6일:
|
1798 kcal
|
지방: 75.90g | 단백질: 66.40g | 탄수화물: 210.78g.
아침 식사: Planka Джем Вишневый без Сахара, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Творог 5%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. 점심 식사: Картофельное Пюре, Шашлык из Свинины. 저녁 식사: Cinnabon Синнабон Классический . 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
|
|