2015년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 18일:
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764 kcal
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지방: 26.01g | 단백질: 35.29g | 탄수화물: 103.91g.
아침 식사: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Сыр Адыгейский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Bio-Krustenspitz Булочка Серая. 점심 식사: Салат Витаминный. 저녁 식사: Гречка Отварная, Индейка Тушеная. 간식/기타: Сливы, Виноград, Соленья, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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