CrazyDiamond_ru님의 저널, 2023년 11월 6일

2023년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
85.4 kg 지금까지 감소한: 7.6 kg.    남은양: 11.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 6일:
1147 kcal 지방: 35.61g | 단백질: 94.64g | 탄수화물: 105.92g.   아침 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зелёное Творог 5%, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, 20231106 - варенье, Домик в деревне Молоко 2,5%. 점심 식사: Смешанные Орехи, Миндаль Миндаль, Бабаевский Шоколад, Рис Отварной, 20231106 индейка и грибы. 저녁 식사: Ашан Томаты Черри Кумато, Салат Айсберг, Индилайт Campana, Черный Кабан Ветчина Парме, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Глобус Сельдь в Винной Заливке, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. 간식/기타: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Черный Кабан Ветчина Парме, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо, Подсолнечное Масло, Ашан Шампиньоны, Лук, Помидоры Черри, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный". 더보기
주 0.7 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


CrazyDiamond_ru님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유