|
сегодня на завтрак банановый кекс на рисовой муке с творогом 5%, гранолой ананас-манго и кофе раньше не понимала разницу во вкусе между обезжиренным и жирным творогом, а теперь поняла и кайфую, что на него перешла)
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 6일:
|
1406 kcal
|
지방: 56.58g | 단백질: 99.90g | 탄수화물: 120.12g.
아침 식사: Granolife Гранола Манго-Ананас, Селяночка Рисовая Мука, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Банан, Яйцо. 점심 식사: Батат, Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой), Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Индейка Отварная. 저녁 식사: Сливочное Масло, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Яйцо, Брест Литовск Сыр Маасдам. 더보기
|
|