|
ог 87
от 66
ож 89
об 99
нога 58
|
70.2 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 6일:
|
2317 kcal
|
지방: 66.39g | 단백질: 121.94g | 탄수화물: 305.32g.
아침 식사: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Авида Сливки 10%, Гарнец Кукурузный Крахмал, Замороженная Вишня, DopDrops Shoko White Coconut Flakes, Националь Рис для Плова, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Пшено Шлифованное. 점심 식사: Haas Кукурузный Крахмал, Ашан Кокосовая Стружка, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. 저녁 식사: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Азбука Крыма Сыр Полутвердый Фиолент, Авида Сливки 10%, Куриное Филе. 간식/기타: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Националь Рис Бальдо. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|