|
Случайно выяснила, что у меня фитнес-браслет считает занятия на велотренажере за шаги. Не то чтобы этот трекер был моим чётким ориентиром по жизни, но всё равно как-то странно. Зато часы безошибочно определяют смену стилей плавания, даже на спине. 😜
Сегодня
Велик 20 минут
Гребля 6 минут
Силовые 45 минут
Бассейн 40 минут
Шагов 10 тысяч
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 5일:
|
3410 kcal
|
운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 45 분, 수영 (중간속도) - 40 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 로잉 - 5 분, 자전거 (사이클) - 20 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 13 시간 10 분. 더보기
|
|