2023년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 5일:
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2786 kcal
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지방: 101.54g | 단백질: 122.04g | 탄수화물: 354.04g.
아침 식사: Ovo Mexido, Maratá Cuscuz Flocão, Hortifruti Banana Nanica. 점심 식사: Salada de Maionese, Bisteca de Porco Grelhada, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 저녁 식사: Camil Feijão Carioca Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Bisteca de Porco Grelhada. 간식/기타: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Mel, Marilan Bolacha Maizena. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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