2023년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 5일:
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481 kcal
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지방: 21.25g | 단백질: 56.87g | 탄수화물: 15.00g.
아침 식사: Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Шоколада, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Whey Protein Малина, Золотые Луга Творог 5%, Вареное Яйцо. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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