2023년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 5일:
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1584 kcal
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지방: 79.96g | 단백질: 109.07g | 탄수화물: 104.36g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Lidl Hähnchenbrust , Milfina Butter , Weizenbrötchen. 점심 식사: Hackfleischauflauf. 저녁 식사: Maggi Noodle Cup Chili. 간식/기타: Kaffee mit Milch. 더보기
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주 4.8 kg 증가하기
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