|
İlk kez gün içerisinde bu kadar kalori yakıyorum sabah biraz kaçamaklar oldu acısı çıktı bence. Yarın tartılacağım birkaç gündür kilo vermiş görünüyorum ama kilo girişi yapmadım bilerek yarın sabah 3. Kez aynı sayıyı görürsem yeniden merhaba diyeceğim 🤗
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 4일:
|
1819 kcal
|
지방: 101.62g | 단백질: 60.98g | 탄수화물: 166.19g.
아침 식사: Muz, Bal, Haşlanmış Yumurta, Dost Dost Form Süzme Peynir , Patates Salatası, Pankek, Tahin Helvası, Sigara Böreği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. 점심 식사: Cevizli Sucuk, Fıstık Ezmesi, Pestil. 저녁 식사: Domatesler, Yeşil Acı Biber, Hellim, Elmalı Turta, Altınkılıç Kefir, Tatlı Kırmızı Biber. 더보기
|
|